Masz poczucie pustki i braku sensu życia? Czujesz smutek? Brak Ci energii i chęci do życia? Masz problemy ze snem? Trudno Ci podjąć działanie? Masz wahania nastroju? Nie widzisz perspektyw na przyszłość? Masz niskie poczucie własnej wartości? Nie wierzysz w siebie? Brakuje Ci siły i motywacji? Nie jesteś w stanie przeżywać przyjemności? Masz pesymistyczne myśli? Gorzej radzisz sobie z codziennymi obowiązkami?
Twoje życie zdecydowanie się poprawi, bo nabierzesz chęci do życia
Zrozumiesz siebie i wypracujesz metody na lepsze samopoczucie
W swoim tempie nauczysz się siebie i podwyższysz poczucie własnej wartości
Nauczysz się wpływać na swoje emocje i zmieniać negatywne myśli
Znajdziesz i wyeliminujesz przyczyny depresji
Poradzisz sobie ze smutkiem, lękiem, poczuciem winy, złością i wstydem
Wzmocnisz swoją wewnętrzną siłę
Zredukujesz napięcie i nauczysz się rozładowywać emocje
