Czujesz się zestresowana? Nie radzisz sobie z emocjami? Łatwo wpadasz w złość? Czujesz się niespokojna? Masz problemy ze zdrowiem? Nie potrafisz rozpoznać u siebie objawów przemęczenia? Masz napięte mięśnie? Towarzyszą Ci huśtawki nastrojów? Nie potrafisz się zrelaksować? Brak Ci czasu dla siebie? Stresuje Cię kontakt z niektórymi osobami? Nie radzisz sobie w stresujących sytuacjach?
Nauczysz się pokonywać stres i zarządzać swoimi emocjami
